Sono arrivato a Singapore nel luglio 2006 come studente di una scuola di ingegneria in Francia. Non sapendo nulla dell’Asia e sapendo che il cambiamento di scenario era garantito, questa era solo un’attrazione in più per scoprire Singapore. Inoltre, il tenore di vita di Singapore è abbastanza simile a quello europeo, quindi per quanto riguarda […]
Testimonianza di un espatriato a Singapore Read more
Se andate all’estero, la sicurezza sociale francese vi coprirà ? A seconda della destinazione, della durata del soggiorno, della vostra situazione professionale e delle vostre esigenze, la risposta a questa domanda varia molto e spesso è da considerarsi caso per caso. Tuttavia, devi sapere che la Francia ha firmato accordi bilaterali con alcuni paesi, in particolare
Se si va all’estero, cosa copre la previdenza sociale? Read more
Andare in Danimarca per un anno come studente Erasmus è stata un’opportunità offertami dalla mia scuola per il terzo e ultimo anno. È stata un’occasione imperdibile per viaggiare e vedere altre culture, cosa che raramente ho avuto la possibilità di fare prima. Sono arrivata all’inizio di agosto, un mese prima dell’inizio del nuovo anno accademico,
Testimonianza: studente Erasmus in Danimarca Read more
Se state per partire per un viaggio d’affari o per una vacanza, se volete sfruttare al meglio i pochi giorni che avete a disposizione o se volete semplicemente essere in forma per un incontro importante, allora dovete essere preparati! L’attraversamento di diversi fusi orari può portare all’insonnia e alla tendenza a dormire durante il giorno.
Fuso orario: come combatterlo? Read more
Il jet lag è un’alterazione dell’orologio interno dell’organismo causata da un improvviso cambio di fuso orario. Questo dissuade alcuni viaggiatori dall’andare lontano per evitare disturbi del sonno, sbalzi d’umore… In effetti, una grande differenza tra i fusi orari può turbare seriamente il nostro organismo. È quindi essenziale sapere come affrontare il jet lag. Ecco i
Consigli per superare il jet lag Read more
Sono arrivata nella regione di Izmir nel 2000, quando avevo un lavoro stagionale di 5 mesi nel settore del turismo. Nel 2002, grazie alla mia rete, mi è stato offerto un contratto a tempo indeterminato in un altro settore. Volevo trasferirmi inTurchia e ho colto l’occasione al volo! La difficoltà principale è la lingua. Se
Le parole di un espatriato sulla Turchia Read more
È una domanda ricorrente per molti scienziati. I ricercatori di New York hanno dimostrato che il virus dell’influenza si trasmette meglio con il clima freddo e secco. A differenza del raffreddore (che si trasmette per contatto), il virus dell’influenza si trasmette per via aerea. Se è troppo caldo, muore, se è troppo umido, cade come
Perché le persone prendono l’influenza in inverno? Read more
Dal 6 aprile 2011, tutti i beneficiari del sistema di sicurezza sociale francese possono consultare la propria cartella clinica! Che si tratti di referti medici, prescrizioni, radiografie o analisi di laboratorio, potrete accedervi online grazie alla vostra Cartella clinica condivisa. Come si crea la DMP? Siete assicurati e avete una Carte Vitale? La procedura è
Avete bisogno di consultare la vostra cartella clinica? Read more
Vorrei spendere qualche parola sulla Spagna perché ho avuto l’opportunità di viaggiarvi diverse volte e ogni volta è stato un vero piacere. Credo di esserci andato in tutto 6 volte, in posti diversi. Il mio primo viaggio in Spagna Sono stata a Salamanca in gita scolastica, è stato molto divertente, è una città universitaria con
Testimonianza: Espatriato in Spagna Read more
La febbre dengue è un problema di salute pubblica globale e di recente è stata osservata un’allarmante recrudescenza in Brasile. Nel gennaio 2024, a Rio de Janeiro sono stati segnalati più di 11.200 casi, quasi la metà del totale dell’anno precedente, evidenziando la gravità e l’estensione dell’epidemia. Questa situazione è aggravata da fattori climatici come
Dengue, una malattia in aumento Read more
