Scoprire l’America significa immergersi in paesaggi e culture incredibilmente diversi. Tuttavia, prima di partire, è fondamentale prendere alcune precauzioni mediche. In questo articolo diamo un’occhiata alle vaccinazioni essenziali, alle malattie di cui devi essere consapevole e alle migliori pratiche da adottare per quanto riguarda l’acqua del rubinetto. Se sei ben preparato, sarai in grado di sfruttare al meglio il tuo soggiorno, qualunque sia il paese che visiterai.
Vaccinazioni prima della partenza
Aggiornamento del registro delle vaccinazioni universali
Prima di viaggiare all’estero, controlla che il tuo libretto di vaccinazione universale sia aggiornato. Le vaccinazioni comunemente raccomandate includono:
- Poliomielite
- Tetano
- BCG
- Difterite
- MMR (Morbillo, Parotite, Rosolia)
- Pertosse
Febbre gialla: un vaccino obbligatorio in alcuni paesi
Se la tua destinazione è in Sud o Centro America, a volte è richiesta la vaccinazione contro la febbre gialla, anche per uno scalo. I paesi interessati sono Antigua e Barbuda, Bahamas, Belize, Guatemala, Guyana Francese, El Salvador, Haiti, Honduras, Giamaica, Messico, Nicaragua e Perù.
Ricorda quindi di controllare i requisiti di ogni Stato prima di partire, poiché le normative possono cambiare. Ti consigliamo inoltre di rivolgerti a un centro di vaccinazione specializzato. Questi saranno in grado di consigliarti su eventuali controindicazioni e sui richiami che potresti dover fare.
Oltre a queste vaccinazioni, non dimenticare di stipulare un’assicurazione sanitaria internazionale prima di partire. In caso di problemi medici o di ricovero in ospedale, sarai coperto e potrai usufruire di cure adeguate senza incidere troppo sul tuo budget.
Malattie a rischio in America
Le 5 malattie più comuni in Sud America
Alcune malattie sono più comuni in Sud America, ma possono essere riscontrate anche in altre parti del continente:
- HIV: presente in molti paesi, è particolarmente endemico in alcune grandi città del Sud America, come San Paolo (Brasile). È importante proteggersi.
- Meningite meningococcica: più diffusa in Brasile, richiede una maggiore vigilanza, soprattutto se soggiorni in aree urbane densamente popolate.
- Rabbia: si trova soprattutto nelle zone rurali, in particolare in Sud America. Evita ogni contatto con gli animali randagi e prendi in considerazione la vaccinazione antirabbica se devi partire per un lungo periodo.
- Febbre dengue: diffusa dalle zanzare, colpisce in particolare il Brasile e il Perù. I sintomi assomigliano a quelli di una grave influenza e a volte possono peggiorare.
- Malaria: meno comune rispetto all’Africa sub-sahariana, si può comunque trovare in alcune regioni degli Stati Uniti (zone paludose del sud) e in diversi paesi del Sud America.
Proteggersi dalle punture di zanzara
Molte di queste malattie (febbre dengue, malaria) sono trasmesse dalle punture di zanzara. Per limitare i rischi, adotta i seguenti accorgimenti:
- Indossa abiti larghi e coprenti, soprattutto la sera e nelle zone umide.
- Usa spray repellenti appropriati applicati sulla pelle e/o sugli indumenti.
- Dormi sotto una zanzariera impregnata, soprattutto nelle zone in cui le zanzare proliferano.
Se noti sintomi insoliti (febbre, dolori muscolari, mal di testa) durante o dopo il viaggio, consulta un medico il prima possibile. La tua assicurazione sanitaria internazionale può aiutarti a coprire i costi degli esami e dei trattamenti necessari.
L'acqua del rubinetto: è sicura da bere?
Nord America: acqua potabile in generale
Stati Uniti e Canada: nella maggior parte dei casi, l’acqua del rubinetto è considerata sicura. Tuttavia, se viaggi in aree rurali isolate, controlla la qualità dell’acqua prima di berla.
Messico: la situazione è più variabile. Per andare sul sicuro, opta per l’acqua in bottiglia che sia stata sigillata per evitare contaminazioni.
America centrale e meridionale: precauzioni essenziali
Nella maggior parte dei paesi dell’America Latina, l’acqua del rubinetto non è sempre sicura da bere. Anche nelle città in cui viene trattata, la rete di distribuzione può essere difettosa. Per questo motivo ti consigliamo vivamente di bere :
- Acqua in bottiglia acquistata nei supermercati o nei negozi di alimentari.
- Acqua bollita o purificata (utilizzando pastiglie o filtri speciali) se non hai altre possibilità.
I rischi di intossicazione alimentare e di malattie trasmesse dall’acqua rimangono elevati, soprattutto se stai facendo un viaggio in auto o se stai visitando diverse destinazioni in un breve lasso di tempo. Come in tutte le destinazioni tropicali o subtropicali, devi fare attenzione a non mangiare gelati o frutta lavata nell’acqua del rubinetto quando non sei sicuro della qualità dell’acqua.
