Andare all’estero può essere un’esperienza arricchente, ma spesso significa essere lontani dalla famiglia e dagli amici. Che sia per motivi di studio, di lavoro o semplicemente per scoprire nuovi orizzonti, gestire la distanza dai propri cari può essere talvolta difficile. Ecco alcuni consigli per gestire la distanza e rimanere in contatto con i vostri cari quando siete all’estero.
Pianificare comunicazioni regolari
La communication est essentielle pour maintenir des liens étroits avec ses proches. Il est important de planifier des communications régulières, que ce soit par téléphone, Whatsapp, Facetime ou e-mail. Cela permettra de rester informé de ce qui se passe dans la vie de chacun et de partager ses propres expériences à l’étranger. Il est également important d’être flexible en ce qui concerne les horaires de communication, en tenant compte des différences de fuseaux horaires.
Utilizzo dei social network
I social network come Facebook, Instagram e Twitter possono essere utili per tenersi in contatto con i propri cari all’estero. La condivisione di foto, video e aggiornamenti è facile e veloce. I gruppi di Facebook possono anche essere utilizzati per riunire amici e familiari e condividere informazioni e notizie.
Organiser des visites
Organizzare visite regolari può aiutare a mantenere stretti i legami con i propri cari. È un ottimo modo per passare del tempo insieme e creare nuovi ricordi. È importante pianificare queste visite in anticipo, in modo da poter risparmiare e organizzare il viaggio necessario. In questi casi, dovreste anche considerare di stipulare un’assicurazione di viaggio che vi copra quando lasciate il vostro Paese di residenza.
Partager des cadeaux
Condividere i regali con i propri cari può aiutare a mantenere stretti i legami. Questo può essere fatto inviando i regali per posta o utilizzando servizi di consegna come Amazon. È inoltre possibile inviare biglietti d’auguri per occasioni speciali come compleanni, Natale e festività.
Participer à des activités en ligne ensemble
È possibile partecipare ad attività online con amici e familiari per mantenere stretti i legami. Questo può avvenire giocando a giochi online, guardando film insieme utilizzando servizi come Netflix Party o partecipando a eventi online come concerti dal vivo.
S’impliquer dans la communauté locale
Il coinvolgimento nella comunità locale può aiutare a colmare il vuoto lasciato dalla lontananza dai propri cari. Questo vi darà la possibilità di incontrare nuove persone e di fare nuove amicizie. È possibile partecipare ad attività come club sportivi, gruppi di volontariato o gruppi di discussione online.
Prendre soin de soi
Prendetevi cura di voi stessi quando siete all’estero e lontani dai vostri cari. A tal fine è possibile dedicare del tempo ad attività rilassanti come la meditazione, lo yoga o la lettura. Dovreste anche tenervi in contatto con amici e familiari all’estero per ricevere sostegno e consigli su come affrontare la solitudine e la lontananza dalla famiglia e dagli amici.
Trouver des groupes de soutien
Trovare gruppi di sostegno locali può aiutare a colmare il vuoto lasciato dalla lontananza dalla famiglia e dagli amici. Questi gruppi possono essere trovati online o nella comunità locale. Offrono un luogo dove discutere di esperienze, condividere consigli e incontrare altre persone che stanno vivendo situazioni simili.
Se fixer des objectifs
Fissare degli obiettivi può aiutare a concentrarsi sugli aspetti positivi dell’esperienza all’estero. Questo può avvenire fissando obiettivi professionali, come l’apprendimento di una nuova abilità o il completamento di un progetto, o personali, come l’apprendimento di una nuova lingua o la scoperta di nuovi luoghi.
Accepter les hauts et les bas
È importante ricordare che l’esperienza di un soggiorno all’estero può essere piena di alti e bassi. È normale provare nostalgia e tristezza quando si è lontani dalla famiglia e dagli amici. È importante concedersi il tempo di provare queste emozioni e trovare modi sani per gestirle.
In conclusione, gestire la distanza dai propri cari quando si è all’estero può essere difficile, ma ci sono modi per restare in contatto e mantenere i legami più stretti. Pianificando comunicazioni regolari, utilizzando i social network, organizzando visite, condividendo regali, partecipando insieme ad attività online, impegnandosi nella comunità locale, prendendosi cura di se stessi, trovando gruppi di sostegno e fissando degli obiettivi, è possibile gestire meglio la distanza e sfruttare al meglio l’esperienza del soggiorno all’estero.
