Apprenez à vous protéger du fléau des (prin)temps modernes !
Tous les ans au printemps, c’est la même rengaine : yeux qui pleurent, éternuements, démangeaisons… C’est bon, vous êtes allergique aux pollens en tous genres !
De plus en plus de personnes sont touchées par ce type d’allergies, notamment dans les grandes villes où nombre d’arbres aux pollens allergènes ont été plantés par le passé. Selon un rapport de l’ANSES , 30% des Français présenteraient une allergie aux pollens.
Voici quelques conseils simples à appliquer pour éviter tous ces petits inconvénients du quotidien :
- Consultez les bulletins du Réseau National de Surveillance Aérobiologique : ils vous informeront de la potentielle exposition aux pollens dont vous pourriez souffrir.
- Portez des lunettes de soleil ainsi qu’une écharpe ou un foulard: cela constituera une barrière entre les pollens et vos yeux et votre nez. Pour les cas les plus extrêmes, notamment si vous faites des exercices physiques, un petit masque est conseillé.
- Lavez-vous le visage à l’eau claire avant d’aller vous coucher : vous vous débarrasserez des petites particules de pollen qui auraient pu s’accrocher sur votre peau et contaminer vos draps et oreillers.
- Transportez un flacon de collyre dans votre sac : utile pour soulager vos yeux à tout moment.
- En voiture, roulez fenêtres fermées afin d’éviter l’intrusion de pollens dans l’habitacle.
Il faut savoir que les expatriés peuvent souscrire à des assurances internationales couvrant ce type de problèmes !
