Partir à l’étranger peut être une expérience enrichissante, mais cela signifie souvent être loin de sa famille et de ses amis. Que ce soit pour des études, un emploi ou simplement pour découvrir de nouveaux horizons, gérer la distance avec ses proches peut parfois être difficile. Voici quelques conseils pour mieux gérer la distance et rester connecté avec ses proches lorsqu’on est à l’étranger.
Planifier des communications régulières
La communication est essentielle pour maintenir des liens étroits avec ses proches. Il est important de planifier des communications régulières, que ce soit par téléphone, Whatsapp, Facetime ou e-mail. Cela permettra de rester informé de ce qui se passe dans la vie de chacun et de partager ses propres expériences à l’étranger. Il est également important d’être flexible en ce qui concerne les horaires de communication, en tenant compte des différences de fuseaux horaires.
Utiliser les réseaux sociaux
Les réseaux sociaux tels que Facebook, Instagram et Twitter peuvent être utiles pour rester en contact avec ses proches à l’étranger. Ils permettent de partager des photos, des vidéos et des mises à jour de manière rapide et facile. Les groupes Facebook peuvent également être utilisés pour rassembler des amis et des membres de la famille afin de partager des informations et des nouvelles.
Organiser des visites
Organiser des visites régulières peut aider à maintenir des liens étroits avec ses proches. Cela permettra de passer du temps ensemble et de créer de nouveaux souvenirs. Il est important de planifier ces visites à l’avance afin de pouvoir économiser de l’argent et de prendre les dispositions nécessaires pour les voyages. Dans ces cas, pensez également à souscrire une assurance voyage qui vous couvrirait lorsque vous quitterez votre pays de résidence.
Partager des cadeaux
Partager des cadeaux avec ses proches peut aider à maintenir des liens étroits. Cela peut être fait en envoyant des cadeaux par la poste ou en utilisant des services de livraison tels que Amazon. Il est également possible d’envoyer des cartes de vœux pour les occasions spéciales, telles que les anniversaires, Noël et les fêtes de fin d’année.
Participer à des activités en ligne ensemble
Il est possible de participer à des activités en ligne avec ses proches pour maintenir des liens étroits. Cela peut être fait en jouant à des jeux en ligne, en regardant des films ensemble en utilisant des services tels que Netflix Party, ou en participant à des événements en ligne tels que des concerts en direct.
S’impliquer dans la communauté locale
S’impliquer dans la communauté locale peut aider à combler le vide laissé par l’éloignement des proches. Cela permettra de rencontrer de nouvelles personnes et de se faire de nouveaux amis. Il est possible de s’impliquer dans des activités telles que des clubs sportifs, des groupes de bénévoles ou des groupes de discussion en ligne.
Prendre soin de soi
Prenez soin de vous lorsque vous êtes à l’étranger et loin de vos proches. Vous pouvez le faire en prenant le temps de pratiquer des activités relaxantes telles que la méditation, le yoga ou la lecture. Restez également en contact avec vos proches à l’étranger pour obtenir du soutien et des conseils sur la façon de faire face à la solitude et à l’éloignement de votre famille et de vos amis.
Trouver des groupes de soutien
Trouver des groupes de soutien locaux peut aider à combler le vide laissé par l’éloignement de sa famille et de ses amis. Ces groupes peuvent être trouvés en ligne ou dans la communauté locale. Ils offrent un espace pour discuter de ses expériences, partager des conseils et rencontrer d’autres personnes qui traversent des situations similaires.
Se fixer des objectifs
Se fixer des objectifs peut aider à se concentrer sur les aspects positifs de l’expérience d’être à l’étranger. Cela peut être fait en se fixant des objectifs professionnels, tels que l’apprentissage d’une nouvelle compétence ou la réalisation d’un projet, ou en se fixant des objectifs personnels, tels que l’apprentissage d’une nouvelle langue ou la découverte de nouveaux lieux.
Accepter les hauts et les bas
Il est important de se rappeler que les expériences d’être à l’étranger peuvent être remplies de hauts et de bas. Il est normal de ressentir de la nostalgie et de la tristesse lorsqu’on est loin de sa famille et de ses amis. Il est important de se donner le temps de ressentir ces émotions et de trouver des moyens sains de les gérer.
En fin de compte, gérer la distance avec ses proches lorsqu’on est à l’étranger peut être difficile, mais il existe des moyens de rester connecté et de maintenir des liens étroits. En planifiant des communications régulières, en utilisant les réseaux sociaux, en organisant des visites, en partageant des cadeaux, en participant à des activités en ligne ensemble, en s’impliquant dans la communauté locale, en prenant soin de soi, en trouvant des groupes de soutien et en se fixant des objectifs, il est possible de mieux gérer la distance et de tirer le meilleur parti de l’expérience d’être à l’étranger.
