A principios de año, ¾ de las personas se proponen hacer deporte o practicar más deporte. Pero, ¿qué ocurre al cabo de unos meses y si realmente ponemos en práctica estos buenos propósitos?
Según una encuesta reciente*, menos del 20% cumple sus promesas… Si aún no has puesto en práctica tus buenos propósitos… ¡No te preocupes, no estás solo y aún estás a tiempo de empezar!
Cabe señalar que los estadounidenses hacen mucho deporte, con unos 135 días al año. Para los franceses, no está tan mal, con una media de 116 días de deporte al año.
Todo esto es para motivarte a mantener tus buenos propósitos, porque hacer deporte no sólo te mantiene sano, sino que también mejora tu moral, te permite divertirte, supera tus límites y, para las mujeres en particular, ¡te mantiene delgado!
* Estudio TomTom
