Todo lo que necesita saber sobre su huella de carbono personal

Dependiendo de su estilo de vida, los individuos emiten una mayor o menor cantidad de dióxido de carbono (CO2) a la atmósfera. Conocer su huella de carbono (CO2) le permite corregir ciertos hábitos de consumo para reducir su impacto de carbono en el medio ambiente.

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Qu’est-ce que le bilan carbone personnel ?

La Huella de Carbono Personal mide el impacto de las actividades de un individuo sobre el planeta. Calcula la huella de carbono del interesado y le ayuda a reducir u optimizar su consumo de energía, o incluso su estilo de vida, para minimizar su impacto de CO2 en el medio ambiente.
Los resultados de la huella de carbono se expresan en kilogramos o toneladas equivalentes de CO2. El CO2 es el principal gas de efecto invernadero responsable del calentamiento global. Por tanto, las emisiones de otros gases se convierten en equivalentes de carbono. Esto proporciona una única unidad de medida.


Les types de gaz à effet de serre

Existen diferentes tipos de gases de efecto invernadero. Los principales GEI son los siguientes:

  • Domestiques (carburants, chauffage, consommation électrique…) ;
  • De la production intérieure du pays ;
  • De la production importée.

En otras palabras, la huella de carbono es un análisis de los GEI emitidos por nuestras distintas actividades.
La otra cuestión importante se refiere a la metodología de cálculo de los factores de emisión. ¿Quién los calcula y cómo?

Comment calculer son bilan carbone personnel ?

Para calcular su huella de carbono personal anual, debe tener en cuenta una serie de factores:

  • Transports : les déplacements quotidiens (voiture, bus, métro, tramway ou encore vélo) et les déplacements plus exceptionnels, par exemple par avion ou en train ;
  • Maison et énergie : le type de logement (maison, appartement), sa surface, le nombre d’habitants, les appareils ménagers utilisés, le type d’énergie, de chauffage, d’isolation du logement etc. ;
  • Consommation et style de vie : le régime alimentaire, les appareils électroniques utilisés, les dépenses en vêtements et en produits pharmaceutiques, d’hygiène ou de beauté, le recyclage des déchets etc…

Las emisiones de CO2 que emitimos (en otras palabras, nuestra huella de carbono personal) se calculan siempre mediante la siguiente fórmula:
Emisiones de CO2 = cantidad consumida x factor de emisión.
Por tanto, recogemos los datos y los asociamos a un factor de emisión para calcular su equivalente en carbono.
Para estimar su huella de carbono personal, ahora hay un gran número de calculadoras gratuitas en línea.

Réduire son empreinte carbone

Ésta es la principal ventaja de hacer un seguimiento de tu impacto en el carbono a lo largo del tiempo: puedes identificar fácilmente tus acciones buenas (y no tan buenas). Para que puedas cambiar tus pautas de consumo, adoptar buenos hábitos medioambientales y reducir gradualmente tu impacto.
Si queremos hacer algo por el clima, tenemos que reducir nuestra huella de carbono mediante unas sencillas acciones cotidianas. Algunas no cuestan casi nada, pero te ayudan a cambiar a un estilo de vida más ecológico y a ahorrar dinero al mismo tiempo.

Comment réduire son empreinte carbone en déplacement ?

Desplazarse apoyando el desarrollo de medios de transporte menos contaminantes puede ser una forma de reducir su impacto en el planeta:

  • Privilégiez les transports en commun, la marche à pied, le vélo ou encore le vélo électrique pour les trajets courts : en plus de réduire votre impact écologique, la pratique du sport est bonne pour votre santé. Quant aux transports en commun, en région urbaine ou péri-urbaines, ils sont souvent adaptés aux besoins locaux.
  • Pensez au co-voiturage : plus le nombre de passagers à bord d’une voiture est important, moindre sera la quantité de CO2 par passager. Le co-voiturage permet même de réduire le risque d’embouteillages aux heures de pointe !
  • Prendre le train plutôt que l’avion : l’empreinte carbone d’un avion est très élevée et s’élève à 285 g de CO2eq par kilomètre parcouru contre 14 g de CO2eq par km parcouru pour le train. À noter que pour les destinations connectées aux lignes à grande vitesse, se déplacer par voie ferroviaire est souvent presque aussi rapide que de prendre l’avion.

Comment réduire son empreinte carbone au quotidien ?

Tener una casa confortable y energéticamente eficiente es otra forma de reducir la huella de carbono. Por eso, las innovaciones en el hogar son una forma ineludible de reducir el impacto ecológico en el día a día:

  • Optez pour un fournisseur d’énergie verte : une solution efficace pour une consommation énergétique responsable.
  • Améliorez l’efficacité énergétique de votre logement en réalisant régulièrement des travaux de rénovation énergétique et d’isolation thermique afin d’éviter les déperditions d’énergies et de réduire vos factures.
  • S’équipez en appareils basse consommation : Plus coûteux à l’achat, ils permettent cependant de réduire significativement votre consommation énergétique, ce qui sur le long terme en vient à compenser le prix de départ.

Comment réduire son empreinte numérique ?

El sector digital representa el 4% de las emisiones mundiales de gases de efecto invernadero. Y es probable que esta cifra se duplique de aquí a 2025. Internet en el mundo significa hoy: 9.000 millones de dispositivos (incluidos 2.000 millones de smartphones y 1.000 millones de ordenadores), entre 5 y 7 millones de objetos conectados, 45 millones de servidores, 800 millones de dispositivos de red… La mayor parte de esta contaminación digital tiene lugar en el momento de la fabricación de los equipos. Para combatir esta contaminación, tenemos que utilizar menos equipos informáticos y hacer que duren más. Por último, también deberíamos limitar el uso de vídeo de muy alta definición, ya que contribuye a la contaminación digital. Fomentan la compra de pantallas más grandes y requieren más energía para leer porque son más pesadas.


El calentamiento global y la responsabilidad de todos en él implican que cada uno tiene que minimizar su huella de carbono. Esto no significa replegarnos sobre nosotros mismos y nuestras fronteras y detener todos los viajes, que es un vector de paz, sino todo lo contrario. Para evitar sorpresas desagradables durante sus viajes, no olvide contratar un seguro de viaje.

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