A principios de año, ¾ de las personas se proponen hacer deporte o practicar más deporte. ¿Qué ocurre al cabo de unos meses y ponemos en práctica estos buenos propósitos?
Según una encuesta reciente*, menos del 20% cumple sus compromisos… Si aún no ha puesto en práctica sus buenos propósitos… No se preocupe, no está solo y ¡aún está a tiempo de empezar!
Cabe señalar que los estadounidenses hacen mucho deporte, con unos 135 días al año. Para los franceses, no está tan mal, ya que hacen una media de 116 días de deporte al año.
Todo esto es para motivarte a mantener tus buenos propósitos, porque hacer deporte no sólo te mantiene sano, sino que también te sube la moral, te permite divertirte, superar tus límites y, para las mujeres en particular, ¡te mantiene delgado!
* Estudio TomTom
